Při skákání přes švihadlo spálíš spoustu kalorií, zamakáš na své kondičce a díky potréninkovým endorfinům pozitivně…
Neumíš si představit Velikonoce bez mazance? Ani my ne. Proč si ale letos neupéct mazanec o něco zdravěji? Přinášíme ti…
Bota, ve které odvzpíráš, ale i odjedeš CrossFitový workout. Navržená tak, aby činka byla lehčí a výskoky na bednu…
Gymnastika, atletika, vzpírání. Láká tě pestrý trénink, který je pokaždé jiný? Přidej se do komunity CrossFiťáků.
Patříš mezi zástupkyně něžného pohlaví? V tom případě se s námi podívej na to, jak fungovat v souladu se svým ženským…
Trápí tě častá nachlazení, rýma nebo chřipka? Nevíš si rady s tím, jak pomoci svému tělu v boji proti vnějším vlivům?…
Intervalové cvičení pro muže i ženy, které tě bude fakt bavit, dá ti zabrat a výsledky na sebe nenechají dlouho čekat?…
Ať chodíš do fitka pro radost nebo máš vyšší cíle, správná potréninková strava posune tvůj výkon na další level.
Odhodlal(a) ses cvičit pod vedením trenéra? Výborně. Jak při výběru nešlápnout vedle?
Jedna značka, jedna rodina, pět různých bot pro různá cvičení. Jaké si vybrat pro svůj trénink?
Dáváš si stejná předsevzetí už několikátý rok po sobě? Pojď to změnit!
Svátky si přece můžeme užít i jiným způsobem než sezením s plným břichem u prázdných talířů.
Sportovní podprsenka ✅ je hlavní zbraní sportující ženy. Nesmírně důležitou a silnou.
„Chci začít s CrossFitem, ale pořád mám v hlavě plno nejasností, otázek a obav!“ Po přečtení článku si nedočkavě budeš…
Tápeš, co si obléct na trénink v zimě? Správné oblečení do chladných dnů dokáže ochránit před úrazy a dokonce zlepšit…
Jaký si dneska dáme WOD? EMOM? AMRAP? Nebo snad MURPH? Malé shrnutí pro ty z vás, kteří v CrossFit workoutech a…
Rozdávej dárky, které opravdu potěší. Nike, Under Armour, adidas, Reebok, Nebbia,... Tady (si) vybereš.
Udělat pod stromečkem radost fitnesákovi nebo fitnesačce je s našimi tipy hračka.
Namaste! Podpoř své kamarády jogíny a jogínky v cestě za hledáním klidu, zdraví a balancu.
Udělej radost těm, na kterých ti opravdu záleží, a daruj jim nejen motivaci a podporu jít dál.
Další dávka tipů na dárky je tady. Tentokrát od Táni Židekové, která se podělila o svou oblíbenou fitness obuv a…
Inspirujte se, jaké dárky z Top4Fitness by pod vánočním stromečkem udělaly radost silové trojbojařce Verče.
Tvarohový dort se sezónními podzimními ingrediencemi, který potěší celou rodinu. Upeč si ten nejlepší cheesecake z dýně.
Máme pro tebe výběr nejlepších fitness bot na trhu. A to ať už děláš CrossFit, fitness, jógu nebo chodíš na skupinovky.
Jak na zatuhlé svaly po tréninku, k čemu je dobrá masážní pistole, co je to foam rolling a jak použít masážní válec…
Snem každého sportujícího rodiče je nevychovat pecivála, ale sportovně založeného človíčka. Není to tak těžké, jak se…
Vybíráš si sportovní podprsenku takovou, která ti sluší a tak nějak se v ní cítíš pohodlně? Přečti si, na co všechno…
Někdy jsou situace, kdy cvičení doma je jedinou možnou variantou. Cítíš se teď stejně? Tak se nech inspirovat.
Fitness podcasty nejen o cvičení, ale i o zdraví, psychice, vztazích a úspěchu.
Chceš vidět, do jakých kousků se obléká Aki Votrubová? Vybrali jsme ty nejlepší produkty, co dělají radost jí a mohou i…
Čím si vybavit pokoj, proč nezůstat v pyžamu a jak důležité je zůstat pozitivní, když se chystáš cvičit doma.
Mít nádherný kulatý zadek, o kterém už dlouho sníš, za měsíc cvičení? Jde to!
Nastartuj svůj trénink s aplikací Nike Traininig Club a nejnovější zbraní od Nike: Nike Air Zoom SuperRep. Bude to…
Nová kolekce Les Mills je nyní online. Tvořena podle celosvětově uznávaného programu skupinových tréninků, který oživí…
REP. SWEAT. REPEAT. 💕 Obuj žhavou novinku ideální pro kruhový trénink, kardio cvičení, HIIT, kickbox, bootcampy a další…
Připravte si dietní muffiny ze sezónních podzimních ingrediencí.
