REP. SWEAT. REPEAT. 💕 Obuj žhavou novinku ideální pro kruhový trénink, kardio cvičení, HIIT, kickbox, bootcampy a další…
Tápete, co si obléci na trénink v zimě? Správné oblečení do chladných dnů vás dokáže ochránit před úrazy a dokonce…
Dáváte si stejná předsevzetí už několikátý rok po sobě? Pojďte to změnit!
Odhodláváte se začít s CrossFitem, ale pořád máte v hlavě plno nejasností, otázek, obav? Po přečtení článku si…
Další dávka tipů na dárky je tady. Tentokrát od Táni Židekové, která se podělila o její oblíbenou fitness obuv a…
Inspirujte se, jaké dárky z Top4Fitness by pod vánočním stromečkem udělaly radost silové trojbojařce Verče.
Připravte si dietní muffiny ze sezónních podzimních ingrediencí.
Nejsme fitko, ale s výběrem vánočních dárků, které opravdu potěší, si rady víme. Nike, Under Armour, adidas, Reebok,…
Kofein příznivě ovlivňuje centrální nervovou soustavu a patří mezi nejvyužívanější psychoaktivní látky na světě, tak se…
Nedaruješ jim jenom tričko. Ale povbuzení, podporu a motivaci jít stále kupředu.
"Sebevědomí tkví vždy jen v hlavě, nikdy ve vzhledu, a proto má člověk pracovat na mentální síle, ne jen na fyzické."
Čím je zdravý životní styl modernější, tím více nesmyslů a blbostí o něm na internetu koluje. Pojďte se s námi podívat…
Chceš začít s fitness a nevíš jak? Myslíš si, že by to pro tebe bylo to pravé, ale nemáš jasno v tom, jak teď…
Udělejte si bezlepkový raw dort z rostlinných surovin plný vitaminů, zdravých tuků a proteinu. Jednoduchý na výrobu i…
Pánové, nové boty Nike Metcon, nebo rovnou celý outfit? My už máme jasno. Stačí pár kliků, jste oblečení od hlavy k…
Dámy, nové boty Nike Metcon, nebo rovnou celý outfit? My už máme jasno. Inspirujte se naším výběrem a již brzy trénujte…
Máme pro vás výběr nejlepších fitness bot na trhu. A to ať už je tvůj trénink zaměřen na crossfit, fitness, performance…
Milujete cheesecake, ale chcete mlsat bez výčitek? Vyzkoušejte ten náš, který neobsahuje ani gram přidaného cukru, ale…
Patříte mezi snílky, kteří by rádi vypracovaný sixpack? Není to nemožné, ale zároveň vás nečeká nic jednoduchého. Jak…
Dost bylo výmluv. Nenech si ujet vlak a dej se postupnými kroky zpátky do formy.
Chcete něco na záda, ale nevíte, jak si z toho velkého množství vybrat? Tak to jste tu správně! Vyberte si batoh do…
Co obnáší být první Češkou, co se probojovala na CrossFit Games, crossfitové mistrovství světa? Tvrdá lekce, kterou si…
„Snídaně – základ dne.“ Slýchali jsme všichni od našich maminek. Je tomu opravdu tak, nebo se obejdete bez snídání? A…
Pro shazování kil se nemusíte denně dřít v posilovně nebo naběhat desítky kilometrů za měsíc. Hubnout můžete i…
Jak se udržet ve formě, když nechcete utrácet za fitko? Máme pro vás několik tipů, kde najít inspiraci a vůli.
Možná jsi už za honbou prožití východu slunce jinak, než ve filmu, vyzkoušel všechno možné a přesto si po zaznění (né…
Dobám, kdy nám hodinky sloužily pouze k informování o aktuálním čase či datu, dávno odzvonilo. Jaké funkce a informace…
Primeknit je nová inovativní bezešvá technologie, která zajišťuje pohodlí, skvělý design a přizpůsobí se ti v pohybu.
Silový trojboj není vzpírání. Přečti si, jak probíhalo MČR v silovém trojboji očima závodnice Verči.
BCross challenge jsou CrossFitové závody. V CrossFitu vítězí všestranně připravení sportovci, protože kombinuje prvky…
CrossFit Open je svátkem všech CrossFiťáků. Jedná se o online kvalifikaci na CrossFit Games (mistrovství světa v…
Jak ho zlepšit a co vše ovlivňuje?
Je opravdu zdravé každý den několik hodin hladovět? Může nám to přinášet benefity, nebo naopak uškodit?
Bolesti v krční, hrudní nebo bederní oblasti mohou být způsobené nedostatkem kvalitního pohybu nebo naopak přemírou…
