Top4Fitness Blog

713393

Blog

Mezinárodní mistrovství ČR v silovém trojboji a dřepu

Silový trojboj není vzpírání. Přečti si, jak probíhalo MČR v silovém trojboji očima závodnice Verči.

25. 04. 7 min. 7

699274

Aktualita

Bcross StartUP Games 2019

BCross challenge jsou CrossFitové závody. V CrossFitu vítězí všestranně připravení sportovci, protože kombinuje prvky…

18. 04. 14 min. 170

694042

Aktualita

Do Brna hledáme specialistu zákaznického servisu pro Slovensko

Baví tě komunikovat s lidmi, pomáhat jim s problémy, které mají a nacházet ta nejefektivnější řešení? Čti dále.

08. 04. 3 min. 90

690272

Blog

CrossFit Open 2019

CrossFit Open je svátkem všech CrossFiťáků. Jedná se o online kvalifikaci na CrossFit Games (mistrovství světa v…

01. 04. 9 min. 365

677566

Blog

Zdravý a kvalitní spánek

Jak ho zlepšit a co vše ovlivňuje?

14. 03. 11 min. 870

673620

Blog

Přerušovaný půst

Je opravdu zdravé každý den několik hodin hladovět? Může nám to přinášet benefity, nebo naopak uškodit?

08. 03. 11 min. 2 029

660608

Blog

Nejlepší cviky na bolavá záda

Bolesti v krční, hrudní nebo bederní oblasti mohou být způsobené nedostatkem kvalitního pohybu nebo naopak přemírou…

21. 02. 8 min. 2 746

656105

Blog

Nejlepší cviky pro cvičení v páru

Co je lepší než kvalitní trénink při kterém vypnete, vyplavíte enforfiny a spálíte kalorie? Kvalitní trénink ve dvou!

13. 02. 3 min. 1 787

640974

Blog

Osobní trenér - jak si vybrat toho pravého?

Odhodlali jste se, že začnete cvičit pod vedením trenéra? Výborně. Jak při výběru nešlápnout vedle?

02. 02. 12 min. 2 185

632908

Blog

Motivace

Jak si najít a udržet tu správnou motivaci, která nás udrží na naší cestě za sny nejen ve cvičení?

24. 01. 9 min. 1 605

632164

Novinka

Nike Tech Pack kolekce

Kolekce Nike Tech Pack je navržená tak, aby tě pohotově a plynule doprovázela celý den. Bez kompromisů.

23. 01. 1 min. 8 853

617348

Novinka

Nike Metcon 4 XD

Jsou stabilní, pružné i odolné. Hodí se na spoustu tréninkových aktivit – od sprintování přes tlačení a zvedání zátěže…

10. 01. 1 min. 11 681

613849

Blog

TOP 12 bestsellerů zimního výprodeje

Vybrali jsme top 12 kousků pro tvůj trénink.

07. 01. 1 min. 587

606757

Blog

10 tipů jak se opět nepřejíst o svátcích

Svátky si přece můžeme užít i jiným způsobem než sezením s plným břichem u prázdných talířů.

21. 12. 7 min. 196

601854

Aktualita

TOP 12 fitness dárků

Vánoční šílenství pomalu vrcholí a ty sháníš dárky na poslední chvíli? Objednej do 18.12. a garantujeme doručení pod…

12. 12. 4 min. 1 103

588392

Blog

TOP 12 pánských fitness úlovků v Black Friday

Black Friday výprodeje pánských fitness bot, oblečení a doplňků narůstají do obřích rozměrů. Jaké jsou ty nejlepší…

20. 11. 1 min. 287

586493

Aktualita

Crossfitové workouty jednoduše

Jaký si dneska dáme WOD? EMOM? AMRAP? Nebo snad MURPH? Malé shrnutí pro ty z vás, kteří v crossfit workoutech a názvech…

14. 11. 6 min. 567

586483

Aktualita

Brownies z červené řepy

Všichni milujeme čokoládovou vláčnou pochoutku brownies. Upečte si zdravější variantu brownies z červené řepy. Dobrou…

14. 11. 3 min. 417

570297

Aktualita

Nejlepší trojbojař světa je Čech – Petr Petráš

Petr Petráš. Jméno, které někdo zná a někdo ne. Český powerlifter, který letos vyhrál celosvětovou soutěž, na kterou…

26. 10. 6 min. 1 459

569824

Aktualita

Zdravý krtkův dort

Klasický krtkův dort je mezi českou populací velmi oblíbený pro svou skvělou chuť. Bohužel, co se týče obsahu…

26. 10. 2 min. 1 380

561850

Aktualita

TOP 12 fitness bestsellerů podzimního výprodeje

Velký podzimní výprodej končí už v neděli! Tak neváhej a vybírej. A možná v článku najdeš tajné info na speciální akci.

15. 10. 1 min. 481

560062

Aktualita

Jak jsem začala s horolezectvím a jak můžete i vy

Spojení fyzické síly, adrenalinu, práce s hlavou a krásných výhledů - to je lezení. Jak jsem začala já a jak můžete…

15. 10. 5 min. 308

550986

Aktualita

Jakým výživovým směrem se vydat?

Na všech dnešních internetech najdete spoustu různých lidí a spoustu různých názorů a výživových směrů. Některé jsou…

04. 10. 9 min. 319

550978

Aktualita

Sušenky z arašídového másla

Všichni milujeme arašídové máslo. Nejen, že úžasně chutná a má super makra, ale dá se použít i do spousty receptů. My…

04. 10. 3 min. 970

550954

Novinka

Nová kolekce Nike

Nová kolekce Nike je tady! Boty, legíny, šortky, tílka, trička, podprsenky a spousta dalších věcí. Zboží je mnoho,…

04. 10. 3 min. 998

504294

Akce

Podzimní výprodej

Slevy až 80 %.

01. 10. 0 min. 23 040

544535

Novinka

Under Armour Seamless pro muže

Nová Seamless kolekce od Under Armour. Téměř bezešvá. Výkonné rychleschnoucí vlákno. Ventilační prvky tam, kde jsou…

26. 09. 1 min. 723

544526

Novinka

Under Armour Vanish pro ženy

Nová Vanish kolekce od Under Armour. Výkonné rychleschnoucí vlákno. Velmi pružná látka se vždy vrátí do původního tvaru…

26. 09. 1 min. 598

542640

Aktualita

Jsi holka, neměla bys zvedat činky! A nebo ano?

Myslím, že každá holka, která chodí do posilovny, na crossfit či na vzpírání tuhle větu už někdy slyšela. Proč tomu tak…

23. 09. 4 min. 511

542628

Aktualita

Kineziotaping a vše, co o něm potřebujete vědět

Tejpování podporuje léčbu velkého počtu potíží pohybového systému a snižuje bolestivé vjemy. Široké spektrum využití…

23. 09. 6 min. 1 176

538162

Aktualita

Cvičení s odporovými gumami 1/2

V dnešním vám představím téměř všechny typy odporových gum dostupných na trhu, k čemu především slouží a kde je sehnat.

14. 09. 5 min. 425

536374

Novinka

Fitness hodinky Suunto 3 G1

Nové chytré fitness hodinky Suunto. Mají robustní kovové rámování kolem ciferníku. Snímají srdeční tep, mají přehledný…

12. 09. 2 min. 1 381

530878

Novinka

Under Armour Hovr Phantom NC

Under Armour Hovr Phantom NC

07. 09. 1 min. 794

526776

Recenze

TOP 12 bot na trénink

Cvičíš v posilovně? Zahříváš se na páse? Dáš si někdy kruháč a někdy zase crossfit? Prostě a jednoduše, chodíš cvičit?…

31. 08. 1 min. 872

526759

Recenze

TOP 12 bot na crossfit

Crossfit není jako běh nebo zvedání činek v posilovně. Crossfit je velmi komplexní a právě i takové potřebuješ boty! S…

31. 08. 1 min. 2 889

526673

Novinka

Speed TR flexweave

Technologie Flexweave je nejnovější technologií značky Reebok, která zajišťuje lehkost, odolnost, pohodlí a stabilitu.…

31. 08. 1 min. 443