Top4Fitness Blog

748464

Blog

Fitness náramky a chytré hodinky

Dobám, kdy nám hodinky sloužily pouze k informování o aktuálním čase či datu, dávno odzvonilo. Jaké funkce a informace…

23. 05. 10 min. 428

713579

Novinka

adidas Primeknit

Primeknit je nová inovativní bezešvá technologie, která zajišťuje pohodlí, skvělý design a přizpůsobí se ti v pohybu.

25. 04. 1 min. 1 259

713393

Blog

Mezinárodní mistrovství ČR v silovém trojboji a dřepu

Silový trojboj není vzpírání. Přečti si, jak probíhalo MČR v silovém trojboji očima závodnice Verči.

25. 04. 7 min. 221

699274

Blog

Bcross StartUP Games 2019

BCross challenge jsou CrossFitové závody. V CrossFitu vítězí všestranně připravení sportovci, protože kombinuje prvky…

18. 04. 14 min. 611

694042

Aktualita

Do Brna hledáme specialistu zákaznického servisu pro Slovensko

Baví tě komunikovat s lidmi, pomáhat jim s problémy, které mají a nacházet ta nejefektivnější řešení? Čti dále.

08. 04. 3 min. 231

690272

Blog

CrossFit Open 2019

CrossFit Open je svátkem všech CrossFiťáků. Jedná se o online kvalifikaci na CrossFit Games (mistrovství světa v…

01. 04. 9 min. 832

677566

Blog

Zdravý a kvalitní spánek

Jak ho zlepšit a co vše ovlivňuje?

14. 03. 11 min. 1 291

673620

Blog

Přerušovaný půst

Je opravdu zdravé každý den několik hodin hladovět? Může nám to přinášet benefity, nebo naopak uškodit?

08. 03. 11 min. 3 435

660608

Blog

Nejlepší cviky na bolavá záda

Bolesti v krční, hrudní nebo bederní oblasti mohou být způsobené nedostatkem kvalitního pohybu nebo naopak přemírou…

21. 02. 8 min. 3 568

656105

Blog

Nejlepší cviky pro cvičení v páru

Co je lepší než kvalitní trénink při kterém vypnete, vyplavíte enforfiny a spálíte kalorie? Kvalitní trénink ve dvou!

13. 02. 3 min. 2 146

640974

Blog

Osobní trenér - jak si vybrat toho pravého?

Odhodlali jste se, že začnete cvičit pod vedením trenéra? Výborně. Jak při výběru nešlápnout vedle?

02. 02. 12 min. 2 645

632908

Blog

Motivace

Jak si najít a udržet tu správnou motivaci, která nás udrží na naší cestě za sny nejen ve cvičení?

24. 01. 9 min. 1 947

632164

Novinka

Nike Tech Pack kolekce

Kolekce Nike Tech Pack je navržená tak, aby tě pohotově a plynule doprovázela celý den. Bez kompromisů.

23. 01. 1 min. 11 622

617348

Novinka

Nike Metcon 4 XD

Jsou stabilní, pružné i odolné. Hodí se na spoustu tréninkových aktivit – od sprintování přes tlačení a zvedání zátěže…

10. 01. 1 min. 14 954

613849

Blog

TOP 12 bestsellerů zimního výprodeje

Vybrali jsme top 12 kousků pro tvůj trénink.

07. 01. 1 min. 720

606757

Blog

10 tipů jak se opět nepřejíst o svátcích

Svátky si přece můžeme užít i jiným způsobem než sezením s plným břichem u prázdných talířů.

21. 12. 7 min. 226

601854

Aktualita

TOP 12 fitness dárků

Vánoční šílenství pomalu vrcholí a ty sháníš dárky na poslední chvíli? Objednej do 18.12. a garantujeme doručení pod…

12. 12. 4 min. 1 291

588392

Blog

TOP 12 pánských fitness úlovků v Black Friday

Black Friday výprodeje pánských fitness bot, oblečení a doplňků narůstají do obřích rozměrů. Jaké jsou ty nejlepší…

20. 11. 1 min. 334

586493

Aktualita

Crossfitové workouty jednoduše

Jaký si dneska dáme WOD? EMOM? AMRAP? Nebo snad MURPH? Malé shrnutí pro ty z vás, kteří v crossfit workoutech a názvech…

14. 11. 8 min. 874

586483

Aktualita

Brownies z červené řepy

Všichni milujeme čokoládovou vláčnou pochoutku brownies. Upečte si zdravější variantu brownies z červené řepy. Dobrou…

14. 11. 3 min. 536

570297

Aktualita

Nejlepší trojbojař světa je Čech – Petr Petráš

Petr Petráš. Jméno, které někdo zná a někdo ne. Český powerlifter, který letos vyhrál celosvětovou soutěž, na kterou…

26. 10. 6 min. 1 816

569824

Aktualita

Zdravý krtkův dort

Klasický krtkův dort je mezi českou populací velmi oblíbený pro svou skvělou chuť. Bohužel, co se týče obsahu…

26. 10. 2 min. 1 842

561850

Aktualita

TOP 12 fitness bestsellerů podzimního výprodeje

Velký podzimní výprodej končí už v neděli! Tak neváhej a vybírej. A možná v článku najdeš tajné info na speciální akci.

15. 10. 1 min. 577

560062

Aktualita

Jak jsem začala s horolezectvím a jak můžete i vy

Spojení fyzické síly, adrenalinu, práce s hlavou a krásných výhledů - to je lezení. Jak jsem začala já a jak můžete…

15. 10. 5 min. 349

550986

Aktualita

Jakým výživovým směrem se vydat?

Na všech dnešních internetech najdete spoustu různých lidí a spoustu různých názorů a výživových směrů. Některé jsou…

04. 10. 9 min. 368

550978

Aktualita

Sušenky z arašídového másla

Všichni milujeme arašídové máslo. Nejen, že úžasně chutná a má super makra, ale dá se použít i do spousty receptů. My…

04. 10. 3 min. 1 201

550954

Novinka

Nová kolekce Nike

Nová kolekce Nike je tady! Boty, legíny, šortky, tílka, trička, podprsenky a spousta dalších věcí. Zboží je mnoho,…

04. 10. 3 min. 1 132

504294

Akce

Podzimní výprodej

Slevy až 80 %.

01. 10. 0 min. 23 205

544535

Novinka

Under Armour Seamless pro muže

Nová Seamless kolekce od Under Armour. Téměř bezešvá. Výkonné rychleschnoucí vlákno. Ventilační prvky tam, kde jsou…

26. 09. 1 min. 927

544526

Novinka

Under Armour Vanish pro ženy

Nová Vanish kolekce od Under Armour. Výkonné rychleschnoucí vlákno. Velmi pružná látka se vždy vrátí do původního tvaru…

26. 09. 1 min. 781

542640

Aktualita

Jsi holka, neměla bys zvedat činky! A nebo ano?

Myslím, že každá holka, která chodí do posilovny, na crossfit či na vzpírání tuhle větu už někdy slyšela. Proč tomu tak…

23. 09. 4 min. 656

542628

Aktualita

Kineziotaping a vše, co o něm potřebujete vědět

Tejpování podporuje léčbu velkého počtu potíží pohybového systému a snižuje bolestivé vjemy. Široké spektrum využití…

23. 09. 6 min. 1 570

538162

Aktualita

Cvičení s odporovými gumami 1/2

V dnešním vám představím téměř všechny typy odporových gum dostupných na trhu, k čemu především slouží a kde je sehnat.

14. 09. 5 min. 555

536374

Novinka

Fitness hodinky Suunto 3 G1

Nové chytré fitness hodinky Suunto. Mají robustní kovové rámování kolem ciferníku. Snímají srdeční tep, mají přehledný…

12. 09. 2 min. 1 504

530878

Novinka

Under Armour Hovr Phantom NC

Under Armour Hovr Phantom NC

07. 09. 1 min. 990

526776

Recenze

TOP 12 bot na trénink

Chodíš do posilky? Dáš si kruháč, kardio nebo se jdeš zahřát na pás? Tak si najdi ty správné z 12nejlepších…

31. 08. 1 min. 1 529